Kuvaus
E-vitamiini on yleisnimike rasvaliukoisille tokoferoli- ja tokotrienoliyhdisteille. Luonnossa nämä yhdsiteet esiintyvät kahdeksassa eri muodossa α-, β-, γ-, δ-tokoferoleina ja trienoleina. Biologisesti aktiivisin ovat tokoferolit. E-vitamiinia syntyy vain kasveissa, siksi sitä saa parhaiten kasviöljyistä, viljavalmisteista ja pähkinöistä. E-vitamiini edistää solujen suojaamista hapetusstressiltä eli se toimii antioksidanttina ja solukalvojen rakenteen ylläpitäjänä kaikissa soluissa. Aikuisilla E-vitamiinin puutetta voi aiheuttaa rasvojen imeytymishäiriöt.
Ravintolisä ei korvaa monipuolistaja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.
Annostus
1 kapseli päivässä niellään veden kanssa.
Koostumus
Vuorokausiannos 1 kapseli sisältää:
• E-vitamiinia 130 mg α-TE
Ainesosat
D-alfa-tokoferoli, kapseli: liivate (kala), glyseroli.
Ingredienser
D-alfa-tocoferol, kapseln: gelatin (fisk), glycerol.
Pakkauskoko
100 kapselia
Valmistusmaa Saksa