Uravnotežena crijevna flora bitna je za normalno djelovanje crijeva. Održavanje crijeva u dobrom stanju od najveće je važnosti, jer se kroz crijeva apsorbiraju svi hranjivi sastojci, minerali i vitamini koje naše tijelo treba. Pored toga, crijeva su kamen temeljac imunološkog sustava.
Antibiotici
Antibiotici pouzdano ubijaju patogene. Djeluju na tri načina: prevrnu bakteriju, otruju je ili spriječe da se razmnožava. Imunološki sustav tada može lako uništiti ostatak, a naš organizam se počne oporavljati.
Učinak antibiotika na crijevnu floru
Ponekad našu crijevnu floru napadaju antibiotici, loša prehrana, bolest i stres. Antibiotici mogu značajno promijeniti našu crijevnu floru, jer osim štetnih bakterija uništavaju i mnoge korisne bakterije. Antibiotik putuje kroz želudac, a potom u crijeva, gdje ulazi u krvotok i putuje do mjesta djelovanja. Tijekom putovanja uništava i korisne organizme naše crijevne flore. Najčešća nuspojava primjene antibiotika je proljev. Kako se raznolikost naše mikrobiote smanjuje zbog upotrebe antibiotika, taj se deficit treba nadoknaditi što je moguće bolje – pa je poželjno konzumirati korisne bakterije iz crijeva.
Korisne bakterije u crijevima
S obzirom na to da antibiotici ne djeluju selektivno, osim loših bakterija uništavaju i one dobre koje održavaju normalnu crijevnu floru, savjetujemo uporabu korisnih (dobrih) bakterija širokog raspona. Kvasac Saccharomyces boulardii ima prednost u odnosu na antibiotike jer je prirodno rezistentan na antibiotike. Raste brzo u crijevima, ali se eliminira iz tijela u roku od nekoliko dana nakon uzimanja, pa je također poželjno uzimati bakterije mliječne kiseline koje prirodno nastaju u crijevima i obnavljaju narušenu crijevnu floru. Lacto Seven sadrži bakterije mliječne kiseline širokog spektra (laktobacili i bifidobakterije), inulin koji hrani bakterije mliječne kiseline i potiče njihov rast, te vitamin D3, koji utječe na imunološki sustav. Lacto Seven je namijenjen obnovi crijevne flore tijekom uzimanja antibiotika, tijekom prehrane ili tijekom putovanja.
Korisno za znati:
• Antibiotsku terapiju treba uzimati dosljedno i u skladu s uputama liječnika koji je propisao antibiotik.
• Korisne crijevne bakterije uzimaju se 3 sata nakon primjene antibiotika. Kod kvasca Saccharomyces boulardii nije potrebno raditi razmak, jer antibiotik ne utječe na njegovo djelovanje.
Zanimljive činjenice:
• Crijeva formiraju dvije trećine imunološkog sustava, stvaraju energiju iz hrane (od jabuka do odrezaka) i proizvodi više nego li dvadeset vlastitih hormona.
• U jednom gramu mulja postoji više bakterija nego ljudi u svijetu.
• Naša mikrobiota crijeva teži do 2 kilograma i dom je oko 100 milijardi bakterija.