Beskrivelse
Vitamin D er et meget viktig vitamin for utviklingen og opprettholdelsen av et sterkt skjelett og sterke tenner. I tillegg bidrar vitaminet til en normal funksjon av immunsystemet og normal muskelfunksjon. Det finnes vitamin D3 i fisk, eggeplomme, fet melk og melkeprodukter. Om sommeren dannes det tilstrekkelig og naturlig D3 vitamin når huden er i kontakt med sollyset.
Nivået av vitamin D som man opparbeider seg i løpet av sommeren, holder seg til september- oktober måned. Derfor er det anbefalt å ta vitamintilskudd gjennom vinterhalvåret for å øke nivået av vitamin D, i tillegg til inntaket gjennom maten. Den offentlige anbefalingen av det daglige inntaket av vitamin D er 10 mcg for barn over 2 år, for voksne opp til 74 år 10 mcg, og 20 mcg for voksne over 75 år. For gravide og ammende kvinner er det anbefalt daglig dose på 10 mcg. Tilskuddet skal inneholde en kjemisk form av vitamin D3 som er å foretrekke fremfor D2. D3 finnes naturlig i kroppen og er mer effektiv enn D2 når det kommer til å øke vitaminet i blodet.
Innhold
En daglig dose 1 tablett inneholder:
Vitamin D3 50 µg
Ingredienser:
Vitamin D3 er opprinnelig fra fett fra saueull.
Kosttilskudd erstatter ikke et sunt og variert kosthold.
Dosering
Voksne:
1 tablett hver dag.
Før tilskudd tas, bør inntaket av vitamin D fra dietter eller andre tilskudd (for eksempel. fisk, kalsium eller multi vitamin produkter) også tas i betraktning.
Pakning
90 tabletter
Made in Finland
