Beskrivning
C-vitamin är en vattenlöslig vitamin som lätt förstörs i matlagningen i närvaro av värme och syre. De bästa kostkällorna för C-vitamin är färska okokta frukter, bär och grönsaker. Det dagliga regelbundna intaget av C-vitamin är viktigt eftersom det förvaras dåligt i kroppen.
C-vitamin är involverat i många biokemiska reaktioner i kroppen. Det är en antioxidant som främjar skydd av celler från oxidativ stress. C-vitamin bidrar till normal kollagenbildning för normal funktion av ben, hud, tänder, brosk och blodkärl. Intag av C-vitamin är användbart vid stress, motion och rökning eftersom C-vitamin bidrar till minskad trötthet och utmattning, normal funktion i nervsystemet och normal psykologisk funktion.
C-vitamin spelar en viktig roll i immunitet som förbättrar en normal funktion av immunsystemet (=kroppens försvar mot bakterier och virus), även under och efter intensiv fysisk träning. För att uppnå nyttan bör idrottare och personer som utför fysisk träning konsumera 200 mg C-vitamin dagligen utöver den vanliga kosten. En Vita C-tablett är bra att ta i samband med en måltid eftersom C-vitamin också ökar absorptionen av järn.
Sammansättning
Daglig dos 1–2 tabletter innehåller:
C-vitamin 500–1000 mg
Ingredienser:
L-askorbinsyra (C-vitamin), bulkmedel (cellulosa, kroskarmellosnatrium, magnesiumsalter av fettsyror, kiseldioxid), ytbehandlingsmedel (polydextros, hydroxipropylmetylcellulosa, polyetylenglykol), färg (titandioxid).
Kosttillskott ersätter inte en hälsosam livsstil med en varierad och balanserad kost.
Dosering
För vuxna 1–2 tabletter dagligen sväljes med vatten.
Förpackningsstorlek
200 tabletter.
Tillverkad i Finland.
