Beskrivning
Barn behöver D-vitamin för tillväxten
Skelettet och tänderna växer och stärks i barndomen och tonåren. D-vitamin, tillsammans med kalcium, är ett viktigt element för utvecklingen av starka ben och tänder eftersom det bidrar till normal absorption av kalcium och fosfor, normala kalciumnivåer i blodet och för att upprätthålla normala ben och tänder. Stark immunitet förbättrar också barnets tillväxt. D-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion (= kroppens försvarssystem mot bakterier och virus).
D-vitamintillskott rekommenderas för barn året runt i Finland
På sommaren får barn tillräckligt med vitamin D3 om de utsätts för solljus. Kostkällor för vitamin D3 är begränsade eftersom det endast finns i fisk, äggula, berikade mjölk, mejeriprodukter och margariner. Om ett barn inte äter fisk, eller bara ibland, och inte får i sig mjölk eller äter en vegetarisk kost, är det rekommenderade dagliga intaget omöjligt att nå genom kosten. Utveckling av vitaminbrist kommer därför att ske.
Det rekommenderade dagliga intaget av vitamin D för barn från 0 års ålder är 10 µg. Enligt näringsrekommendationer, från 2 veckor till 2 års ålder, rekommenderas ett 10 µg D-vitamintillskott under hela året. Från 2 -17 år är det rekommenderade dagliga tillskottet under hela året 7,5 µg (Finska näringsrekommendationer 2014). Som D-vitaminpreparat rekommenderas D3-formen, som är naturlig för människor och effektivare än D2-formen. De övre säkerhetsgränserna för D-vitamin är i 0–6 månader ålder 25 µg/dag, i 6–12 månader ålder 35 µg/dag, i 1–10 år 50 µg/dag och i 11–17 år 100 µg/dag. (EFSA 2018)
Ett kosttillskott ersätter inte en hälsosam livsstil med en varierad och balanserad kost.
DOSERING
1 tuggtablett varje dag. Tabletten kan tuggas eller låtas lösas upp i munnen. Se till att barnet kan äta tabletten säkert. Innan användning av kosttillskottet bör intaget av D-vitamin från andra tillskott observeras (t.ex. kalcium och andra vitamintillskott).
SAMMANSÄTTNING
Daglig dos 1 tuggtablett innehåller:
Vitamin D3 10 µg
Ingredienser:
Sötningsmedel (xylitol), päronarom, emulgeringsmedel (magnesiumsalter av fettsyror), kolekalciferol.
FÖRPACKNINGSSTORLEK
90 och 300 tabletter.
Tillverkad i Finland.
